Het kan moeilijk zijn om ons automatische gedrag te veranderen, vooral als het iets is dat we al lang doen. Ook voor mij, als iemand had voorgedrongen bij de bakker liet ik het altijd gebeuren en zei er niets van. Ik wist dat het mijn beurt was, maar ik wilde geen...
Waarom hebben zo veel mensen moeite om in hun eigen kracht te komen en het leven te leiden waar ze al zo lang van dromen? Dr. Ellen Langer van de Harvard University, die baanbrekend onderzoek naar mindfulness heeft gedaan, onthulde een krachtig argument toen ze met...
Door bewust te focussen op je innerlijke stem, kun je deze transformeren in een positieve kracht in je leven. We hebben allemaal een innerlijke stem. Voor sommige mensen is die innerlijke stem iets positiefs. De stem moedigt hen aan om nieuwe dingen te proberen,...
Veel mensen hebben het gevoel dat ze geen tijd hebben om iets gedaan te krijgen. Voordat je dat echter gaat denken, kijk eens naar wat je kunt doen om je productiviteit te verhogen. Heb je ooit het gevoel gehad dat je het niet aankon? Je hebt zoveel te doen en niet...
Weet je waarom je bent zoals je bent? Welke gebeurtenissen ook geleid hebben tot je huidige identiteit, weet dat het niet te laat is om ze te veranderen. Wie ben je? Het lijkt misschien een makkelijke vraag, maar misschien is het beter om niet meteen te antwoorden met...
Het is moeilijk de strijd aan te gaan met negatieve stemmen terwijl je probeert je dromen waar te maken. Maar je moet anderen niet je capaciteiten in twijfel laten trekken. Ik heb iets revolutionairs opgepikt in mijn zoektocht naar zelfontwikkeling! Het is zoiets...
